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20/12/2019

Katá - Sensei Jerimoto Gaspar do Santos

Katá - Sensei Jerimoto Gaspar do Santos

Katá

Os kata são a essência do estilo de karate, neles estão contidas as técnicas de grandes mestres. Cada kata representa uma situação diferente pela qual o karateca esta passando. Sendo que os kata só terão o seu significado realmente compreendido por aquele que os pratica com maior frequência.

Um grande mestre do passado disse que um kata só deve ser mostrado a outros quando ele for praticado 10.000 vezes, com uma pratica dessa quantidade pode realmente alcançar o real significado de cada técnica contida no kata e não a simples ordenação dos movimentos, pois o kata não deve ser dublado e sim vivido, deve-se incorporar a situação para que ele possa vir a ter um proveito real para o praticante.

EXECUÇÃO DE KATA

• Para cada kata, o número de movimentos é fixado. Eles têm que ser executados na ordem correta.

• O primeiro movimento e o último de cada Kata tem de ser executado no mesmo ponto da linha de atuação. Ele têm formas variadas, dependendo do Kata, como linha reta, forma de T, forma de I e assim por diante.

• Existem Kata que precisam ser aprendidos e outros que são opcionais. Os primeiros são os cinco Kata Heian e os três Kata Tekki. Os últimos são Bassai, Kanku, Empi, Hangetsu, Jitte, Gankaku e jion. Os outros Kata são: Meikyo, Chinte, Nijushiho, Gojushiho, Hyakuhachiho, Sanchin, Tensho, Unsu, Sochin e Seienchin.

• Para executar dinamicamente um kata, três regras devem ser lembradas e observadas, pois a beleza, a força e o ritmo do Kata dependem desses três fatores. Veja abaixo quais são:

1. O uso correto da força.

2. A velocidade do movimento, lento ou rápido.

3. A expansão e contração do corpo.

• No início e término do Kata, a pessoa faz uma inclinação. Isso faz parte do Kata. Ao fazer sucessivos exercícios de Kata, incline-se no começo e ao terminar o último kata

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Fonte: Sensei Jerimoto

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