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26/01/2024

Dr. Maurício Sagava - Saiba como prevenir e aliviar as dores de cabeça no verão

Dr. Maurício Sagava - Saiba como prevenir e aliviar as dores de cabeça no verão

Para evitar ou reduzir dores de cabeça, é importante manter-se hidratado, garantindo um consumo adequado de água e prevenindo a desidratação. Além disso, é aconselhável evitar o consumo de alimentos não habituais durante esta temporada, conforme alerta o médico.

É recomendado que, mesmo durante as férias, se mantenha uma rotina de sono saudável. Tanto a falta quanto o excesso de sono podem contribuir para o aumento da dor. O sono desempenha um papel fundamental no controle da dor, além de influenciar positivamente o equilíbrio hormonal e outras funções fisiológicas.

 

 

HOSPITAL SANTA MARIA
(44) 3522-1144

 

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Fonte: GOIOERÊ | CIDADE PORTAL | DR. MAURÍCIO SAGAVA

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