Goioerê, sexta-feira, 12 de abril de 2024 ESCOLHA SUA CIDADE

Goioerê Publicidade

16/02/2024

Goioerê Clube de Campo - Tenha uma alimentação saudável

Goioerê Clube de Campo - Tenha uma alimentação saudável

À medida que as temperaturas aumentam, o corpo enfrenta um desafio extra ao processar alimentos, tornando refeições excessivamente pesadas ou gordurosas um fardo para o sistema digestivo, podendo resultar em transtornos gastrointestinais.

O calor também acelera a deterioração de alimentos, especialmente frituras e pratos com molho expostos por longos períodos, aumentando o risco de indisposição ou intoxicação alimentar.

Para evitar esses problemas, a recomendação é adotar uma dieta saudável baseada em alimentos leves, como verduras, legumes e frutas. Esses alimentos não apenas são ricos em vitaminas e minerais, mas também auxiliam na reposição do conteúdo de água do corpo.

No entanto, é fundamental destacar que a adoção de uma alimentação personalizada, alinhada às necessidades do organismo, requer a orientação de um especialista, como o nutricionista. Portanto, busque o atendimento profissional para garantir que sua dieta seja adequada e promova a saúde durante as estações mais quentes.

 

CLIQUE NO BANNER E TORNE-SE UM SÓCIO

PUBLICIDADE

Fonte: GOIOERÊ | CIDADE PORTAL | GOIOERÊ CLUBE DE CAMPO

OPINE!

É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização. © 2017. Todos direitos reservados.

Desenvolvido por Cidade Portal